Kaszel zwykle nasila się wieczorem: śluz spływa po tylnej ścianie gardła, błona śluzowa jest podrażniona, a…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Najcięższe choroby psychiczne – objawy i rokowania
W teorii „najcięższe choroby psychiczne” to te, które wyraźnie zaburzają kontakt z rzeczywistością, zdolność do samodzielnego…
Czytaj dalej
Twarda kulka w płatku ucha – co może oznaczać?
Nie wyciska się twardej kulki w płatku ucha, nie nakłuwa igłą i nie „rozmasowuje na siłę”,…
Czytaj dalej
Czy nadmiar wapnia jest szkodliwy?
Nadmiar wapnia kojarzy się rzadziej z ryzykiem niż niedobór, bo w dyskusji o kościach dominuje osteoporoza.…
Czytaj dalej
Negatywne skutki picia herbaty
Herbata uchodzi za „bezpieczny” napój, a jej picie bywa traktowane jako zdrowsza alternatywa dla kawy czy…
Czytaj dalej
Czy ogórki kiszone są zdrowe i jak wpływają na jelita?
Tak — ogórki kiszone mogą być zdrowe. Warunek: muszą być naturalnie kiszone, a nie „konserwowe” w…
Czytaj dalej
Nieleczony zespół Aspergera – konsekwencje dla życia codziennego
Nieleczony zespół Aspergera (obecnie najczęściej opisywany w ramach spektrum autyzmu) nie oznacza „braku leczenia” w sensie…
Czytaj dalej
Jak pozbyć się natrętnych myśli – skuteczne techniki i ćwiczenia
Czy zdarza się, że w głowie w kółko kręci się ta sama myśl, mimo że wcale…
Czytaj dalej
Co najlepiej nawadnia organizm – woda, izotoniki czy soki?
Pytanie „co najlepiej nawadnia – woda, izotoniki czy soki?” pojawia się zwykle wtedy, gdy zwykłe „pij…
Czytaj dalej
Sok z kiszonej kapusty – na co pomaga i jakie ma właściwości?
Sok z kiszonej kapusty długo uchodził za „biedniejszego krewnego” samej kapusty – czymś, co się odlewa…
Czytaj dalej
Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa – co mówią badania?
Kawa rozpuszczalna ma opinię „gorszej siostry” kawy z ekspresu, ale badania z ostatnich lat pokazują obraz…
Czytaj dalej
Czy pestki z pigwowca są szkodliwe – jak je jeść bezpiecznie?
Problem z pestkami z pigwowca nie polega na tym, że są „z natury trujące”, ale na…
Czytaj dalej
Czy w serze jest laktoza – które sery są najbezpieczniejsze?
Rozpoznanie nietolerancji laktozy zwykle przewraca dotychczasową dietę do góry nogami i natychmiast pojawia się pytanie: co…
Czytaj dalej
Kasza gryczana a zdrowie serca: jak wpływa na nasz układ krążenia
Kasza gryczana to jeden z najzdrowszych produktów zbożowych, który od wieków gości na polskich stołach. Choć…
Czytaj dalej
Babka płesznik: Jak stosować i przygotować dla zdrowego układu trawiennego
Babka płesznik to naturalny środek, który może znacząco poprawić funkcjonowanie układu trawiennego. Dzięki wysokiej zawartości błonnika…
Czytaj dalej
Dieta wątrobowa: co jeść przy chorej wątrobie i przykładowy jadłospis
Funkcje wątroby i jej wpływ na zdrowie Wątroba pełni w naszym organizmie funkcję wielozadaniowej „fabryki chemicznej”.…
Czytaj dalej
Niskokaloryczne warzywa: klucz do zdrowej diety i utraty wagi
Niskokaloryczne warzywa to prawdziwy skarb dla osób dbających o linię i zdrowie. Stanowią one fundament zbilansowanej…
Czytaj dalej
Biała dieta po wybielaniu zębów: zasady i tygodniowy jadłospis
Po zabiegu wybielania zębów, sposób odżywiania ma kluczowe znaczenie dla trwałości efektu i ochrony szkliwa. Biała…
Czytaj dalej
Regeneracja i oczyszczanie wątroby: czy wspomaganie jest konieczne?
Wątroba to jeden z najbardziej niezwykłych organów w naszym ciele – potrafi się samodzielnie regenerować, a…
Czytaj dalej
Dieta warzywno-owocowa: efekty po tygodniu stosowania
Dieta warzywno-owocowa często jawi się jako szybki sposób na oczyszczenie organizmu i utratę zbędnych kilogramów. Obiecuje…
Czytaj dalej
Kawa a zdrowy tryb życia: Harmonia między przyjemnością a zdrowiem
Kawa od stuleci zajmuje ważne miejsce w codziennym rytuale milionów ludzi na całym świecie. Stanowi nie…
Czytaj dalej
Zdrowe Odżywianie: Sekret Długowieczności i Witalności
Podstawa dobrego samopoczucia i pełnej energii jest niewątpliwie zdrowa dieta. Nie tylko sprzyja utrzymaniu prawidłowej masy…
Czytaj dalej
Co jeść aby zadbać o zdrowie tarczycy?
Tarczyca to narząd, który pełni szereg funkcji w naszym organizmie. Odpowiada za procesy przemiany materii, reguluje…
Czytaj dalej