Keto żurek powinien być gęsty, wyraźnie kwaśny, pieprzny i porządnie mięsny. W tej wersji nie ma…
Czytaj dalejKategoria: Dieta ketogeniczna
Jakie owoce jeść na keto – lista najlepszych wyborów
Na keto odpowiedź wydaje się prosta: owoce mają cukier, więc lepiej ich unikać. Tyle że to…
Czytaj dalej
Keto deser z mascarpone i borówkami – szybki przepis bez cukru
Dobrze schłodzone mascarpone i krótko ubita śmietanka dają w tym deserze najlepszą strukturę: krem wychodzi gęsty,…
Czytaj dalej
Przepis na keto bułki – puszyste i proste do zrobienia
Miękkie, sprężyste i lekko wilgotne w środku – takie keto bułki wychodzą wtedy, gdy ciasto ma…
Czytaj dalej
Zdrowe gofry – przepis na lekką wersję
Na szybkie śniadanie, lekki podwieczorek albo weekendowy brunch zdrowe gofry sprawdzają się bardzo dobrze, pod warunkiem…
Czytaj dalej
Dieta Dukana faza 1: Przykładowy jadłospis na tydzień i przepisy
Dieta Dukana to jedna z popularniejszych diet odchudzających, która opiera się na spożywaniu produktów bogatych w…
Czytaj dalej
Owoce w diecie ketogenicznej: jakie wybierać?
Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zyskała ogromną popularność jako sposób na redukcję masy ciała…
Czytaj dalej