Zielona dieta – zasady, efekty i jadłospis
Więcej energii po posiłkach, lżejsze trawienie i prostsze panowanie nad apetytem — to najczęściej daje dobrze ułożona zielona dieta. Droga do tego efektu prowadzi przez zwiększenie udziału zielonych warzyw, ziół i produktów roślinnych o wysokiej gęstości odżywczej, bez wchodzenia w skrajności. Nie chodzi o jedzenie samych sałat ani…
Czytaj dalej
