Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa – co mówią badania?

Kawa rozpuszczalna ma opinię „gorszej siostry” kawy z ekspresu, ale badania z ostatnich lat pokazują obraz…

Czytaj dalej

Czy w serze jest laktoza – które sery są najbezpieczniejsze?

Rozpoznanie nietolerancji laktozy zwykle przewraca dotychczasową dietę do góry nogami i natychmiast pojawia się pytanie: co…

Czytaj dalej

Kasza gryczana a zdrowie serca: jak wpływa na nasz układ krążenia

Kasza gryczana to jeden z najzdrowszych produktów zbożowych, który od wieków gości na polskich stołach. Choć…

Czytaj dalej