Dieta Dukana faza 1: Przykładowy jadłospis na tydzień i przepisy

Dieta Dukana to jedna z popularniejszych diet odchudzających, która opiera się na spożywaniu produktów bogatych w…

Czytaj dalej

Owoce w diecie ketogenicznej: jakie wybierać?

Dieta ketogeniczna, znana również jako dieta keto, zyskała ogromną popularność jako sposób na redukcję masy ciała…

Czytaj dalej