Dieta bez cukru: zasady, produkty i przykładowy jadłospis

Dieta bez cukru to sposób odżywiania, który zyskuje na popularności zarówno wśród osób dążących do redukcji…

Czytaj dalej

Pieczone placki ziemniaczane dla osób z cukrzycą

Tradycyjne placki ziemniaczane to prawdziwa uczta dla podniebienia, jednak ich klasyczna, smażona wersja może być problematyczna…

Czytaj dalej

Dieta przy insulinooporności – co można jeść na śniadanie, obiad i kolację?

Insulinooporność to stan, w którym komórki organizmu nie reagują prawidłowo na insulinę, co prowadzi do podwyższonego…

Czytaj dalej