Dieta bez cukru: zasady, produkty i przykładowy jadłospis
Dieta bez cukru to sposób odżywiania, który zyskuje na popularności zarówno wśród osób dążących do redukcji masy ciała, jak i tych, które chcą poprawić ogólny stan zdrowia. Polega na eliminacji lub znacznym ograniczeniu cukrów prostych w codziennym jadłospisie. W tym artykule przyjrzymy się zasadom diety bezcukrowej, poznamy dozwolone…
Czytaj dalej
